لماذا نتوقف عن التنفس قبل (وأثناء) النشوة الجنسية مباشرة

سارة في مهمة للعثور على الإجابات!

هل لاحظت يومًا أن أنفاسك تتوقف تمامًا قبل وأثناء النشوة الجنسية؟ لطالما تساءلت عن سبب حدوث ذلك لنا... وإليك ما اكتشفته.

البناء الكبير

عندما نقترب من النشوة الجنسية، يبدأ جسمنا في العمل بطرق قد لا نلاحظها، ربما لأننا مشغولون للغاية (يزداد تدفق الدم، ويرتفع معدل ضربات القلب، ويتسارع تنفسنا بشكل طبيعي مع زيادة الإثارة. كل هذا جزء من استعداد جسمنا للنهاية الكبرى!)

حسنًا، هذا رائع - ولكن لماذا نشعر أحيانًا وكأننا نحبس أنفاسنا فجأة قبل أن تصل الأمور إلى ذروتها؟

دور الجهاز العصبي الودي

حسنًا، يبدو أن الجهاز العصبي الودي، المسؤول عن استجابة "القتال أو الهروب"، يلعب دورًا كبيرًا هنا. فعندما نثار بشدة، يبدأ هذا الجهاز في العمل، مما يؤدي إلى اندفاع الأدرينالين الذي يجعل قلبنا ينبض بسرعة ويسرع أنفاسنا. ومع ذلك، عندما نقترب من النشوة الجنسية، يحول الجسم تركيزه.

في اللحظات التي تسبق النشوة الجنسية، يصبح تحكم المخ في الجسم أكثر كثافة. فيضيق تركيزنا، وتتوتر عضلاتنا، ويستعد الجسم لتجربة التخلص من كل هذا التوتر المتراكم. هذا التركيز الشديد والتوتر الجسدي هو ما قد يتسبب في توقفنا عن التنفس مؤقتًا - تقريبًا كما لو أن جسمنا يحبس أنفاسه تحسبًا للتحرر.

دورة التوتر والتحرر

أثناء ممارسة الجنس، يمر جسمنا بدورات من التوتر والتحرر. ومع اقترابنا من النشوة الجنسية، تتراكم توترات العضلات حتى تصل إلى ذروتها، ويصبح توقع التحرر قويًا لدرجة أنه قد يتسبب في نسيانك مؤقتًا للتنفس. ثم، مع وصول النشوة الجنسية، يحدث إطلاق هائل للإندورفين، مما يؤدي إلى استرخاء هذا التوتر - بما في ذلك التوتر في الحجاب الحاجز، الذي يتحكم في تنفسنا.

إنها تشبه الطريقة التي يحبس بها الرياضيون أنفاسهم عند رفع الأوزان الثقيلة أو أداء حركة صعبة. يعرف الجسم غريزيًا أن حبس الأنفاس يمكن أن يساعد في تثبيت الطاقة وتركيزها. قبل النشوة الجنسية مباشرة، يفعل جسمنا غريزيًا شيئًا مشابهًا - حبس الأنفاس بينما تركز كل الطاقة على الإطلاق الوشيك.

العامل النفسي: فقدان السيطرة

هناك أيضًا عنصر نفسي يلعب دورًا في النشوة الجنسية. غالبًا ما يتعلق النشوة الجنسية بفقدان السيطرة - الاستسلام للأحاسيس والعواطف التي تغمر أجسادنا. عندما نضيع تمامًا في اللحظة، قد يتولى جسدنا زمام الأمور ويحبس أنفاسنا غريزيًا، وكأنها طريقة لتكثيف التجربة. الأمر كما لو أن جسدنا يقول، "انتظر، نحن على وشك الانطلاق في رحلة برية".

بعد الذروة: الزفير الكبير

بمجرد الوصول إلى النشوة الجنسية، عادة ما يكون هذا الإطلاق مصحوبًا بزفير عميق. إنه تنهد الراحة والمتعة حيث تسترخي عضلاتنا ويعود جسمنا إلى حالته الطبيعية. هذا الزفير هو طريقة جسمنا في القول، "لقد فعلناها. الآن، دعنا نسترخي!!" (؛

"."

التنفس في التدليك الحسي

إذا كنت تعرفني بالفعل، فلا بد أنك سمعتني أتحدث عن التنفس! إن الفن الرائع وأنواع وفوائد التنفس لن تتوقف أبدًا عن إبهاري... لا شك أن التنفس المتحكم فيه يمكن أن يعزز تجربة التدليك الحسية الخاصة بك أيضًا، مما يساعدك على الحفاظ على التركيز وإطالة المتعة. قد يكون التركيز على أنفاسك أمرًا مزعجًا تقريبًا عندما تكون على وشك الانفجار، ولكن إذا تمكنت من القيام بذلك، فقد تكون النتيجة النهائية سحرية! عندما تكون على دراية بتنفسك، يمكنك استخدامه لتعميق إثارتك، وتوجيه جسدك عبر موجات التوتر والإفراج.

علاوة على ذلك - يمكن لتقنيات مثل التنفس العميق في البطن أو التنفس المتزامن مع شريكك أيضًا أن تعمل على تكثيف الأحاسيس وإنشاء اتصال أكثر عمقًا أثناء الجماع / الجنس التانترا.

لذا، في المرة القادمة التي تلاحظ فيها أن أنفاسك تتقطع أو تنقطع قبل تلك اللحظة الكبرى، تذكر أن هذه هي طريقة جسدك في تعزيز التجربة. ومن خلال فهم أنفاسك بل وحتى التحكم فيها، قد تجد أنه يمكنك رفع متعتك إلى مستويات جديدة ومثيرة.